15年跑龄彭永祥：因热爱为跑步“代言”
我要评论
潜江新闻网讯（潜江市融媒体中心记者 曾俊伟）4月15日清晨6时，代言在曹禺公园，年跑彭永祥正和山林路跑团队员们一起进行日常拉练，龄彭备战即将到来的永祥因热晓飞歌·2025潜江返湾湖半程马拉松。
今年54岁的跑步彭永祥是一名有着15年跑龄的资深跑友，潜江跑步运动协会发起人之一，代言现任协会理事成员，年跑也是龄彭潜江山林路跑团建设者。
2010年，永祥因热一次参加单位文体活动的跑步经历，让彭永祥爱上了跑步这项运动。代言至此，年跑他的龄彭跑步生涯拉开序幕。
彭永祥的永祥因热马拉松之旅始于2012年。在对马拉松运动进行详细了解后，跑步他便被这项兼具挑战与激情的运动所吸引。“2012年首次参与厦门国际马拉松，在全马的赛道上奔赴热爱。”彭永祥回忆道，第一次跑马拉松很兴奋，但缺乏经验，前面36公里跑得很轻松，36公里后感觉吃不消停下来走了一段，然后慢慢又开始跑。
据他回忆，首次全马就跑出了4小时16分的成绩，顺利完成首秀。至此，彭永祥在一场又一场的比赛中不断挑战自我，这一跑就是15年。
2018年，在首届潜江马拉松赛事中，他带着跑步协会的499名会员一起参加，成为一道亮丽的风景线。同年5月，他组建潜江山林路跑团，助力每一个跑步爱好者。
多年以来，彭永祥跑步从来没有受过严重的伤。如何降低跑步受伤风险，彭永祥有诀窍。他告诉记者，跑步最为关键的是跑完后的黄金8分钟开展拉伸训练，通过左右前弓步拉伸、左右侧臀部拉伸等一系列动作，放松左右大腿两侧肌肉，防止乳酸堆积。
在15年的跑步生涯里，彭永祥有着雷打不动的作息。“每周最少坚持3天跑步，每次跑步10公里。每个月平均跑150公里至200公里。”在他的带动下，更多的跑步爱好者加入跑团，跑团现有成员近50人。
“跑团每周四晚上组织团员拉练，从不间断。我们始终秉承‘阳光健身、快乐奔跑’的宗旨，长期组织队员参加周边县市联谊跑，跑团队员已先后参加了全国各地大型马拉松赛近200场。”
15年间，彭永祥先后参与马拉松近100场，他的足迹遍布全国。其中，西安全马以3小时20分完赛，枝江半马以92分钟完赛。问及为何热爱跑步，彭永祥说以前工作压力大，睡眠不好，整个人都是虚弱的，但在跑步之后，精力更充沛，工作状态明显改善许多。
在彭永祥看来，马拉松精神就是挑战自我、永不言弃。“我跑马拉松不在乎名次、不在乎荣誉，只为这份热爱和战胜自我后那份发自内心的欣喜。”彭永祥激情满满地说。
相关文章
客厅顶灯装修效果图有哪些种类？客厅顶灯装修效果图有吊灯、吸顶灯、射灯、筒灯、壁灯等种类。如何选择适合客厅的顶灯装修效果图？选择适合客厅的顶灯装修效果图时需要考虑空间大小、风格、亮度、材质等因素，以及与2025-09-09
别墅新中式装修风格是一种结合了传统中式元素和现代设计理念的装修风格，它融合了中式传统文化的韵味和现代生活的舒适感，给人一种古典与现代并存的美感。在别墅新中式装修风格中，常常运用木质家具、中式屏风、挂画2025-09-09
進入高運量的年底檔期，航運產業仍一片混亂。專家預期，高運費至少會持續到2023。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-09-09
石崖茶是广西特有的一种壮药材，主产于广西平南县、平乐县、蒙山县、昭平县和桂平市等。其含有黄酮类、萜类、多糖、酚类等多种化学成分，具有抗肿瘤、抗氧化、抗菌等药理作用。本文在对石崖茶化学成分和药理活性进行2025-09-09
如何在室内设计中融入欧式古典风格？要融入欧式古典风格，可以选择使用华丽的壁纸、华丽的窗帘和雕花的家具等元素。还可以使用古典的色彩搭配，如金色、象牙白和深红色，以突出欧式风格的华丽和奢华。同时，还可以选2025-09-09
控产效果显现，价格触底，四季度大部分国家液晶电视面板市场供需缓解,经验交流
自2018年下半年以来，大部分国家液晶电视面板市场经历了较长的阵痛期，长期的供需过剩以及价格持续向下调整，特别是面板价格跌逐步破现金成本，使得面板厂商陷入巨大的经营亏损，难以为继。受到经营面的压力，韩2025-09-09
最新评论